afleurdeouate.massages@gmail.com
yogadurire.sudlochois@gmail.com

Qui suis-je ?
Formée pour être secrétaire médicale et psycho-sociale depuis ma sortie du lycée, j'ai consacré ma vie professionnelle à cette discipline. Après un burn-out en 2018, j'ai commencé une reconversion professionnelle dans le bien-être. J'ai commencé par une approche personnelle des médecines douces et alternatives où j'ai appris le Reiki ainsi que la méthode Nerti. J'ai obtenu mon titre RNCP en massages de bien-être en 2021, ma certification auprès de l'Institut National du Yoga du Rire en tant qu'animatrice certifiée en 2022 et enfin ma certification en aromathérapie en 2025.
J'utilise régulièrement et personnellement la sophrologie, le magnétisme, l'hypnothérapie et la réflexologie. Cela me permet de mieux comprendre les ressentis de mes clients.
Je continue par ailleurs mon cheminement et mes formations vers d'autres techniques de relaxation.
"Un seul acte de gentillesse peut provoquer des ondes de guérison"
Mes Prestations



Massages Bien-Être Particuliers
Massage Assis en Entreprise
de 30 min à 1h30
Massages sur mesure segmentaires
Dos/Épaules - Jambes/Pieds
Bras/Mains - Crânien
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Massages relaxants
Hypoténuse®, Balinais, Hawaïen
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Massages spécifiques
Équilibriste, ONAVI™
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Massages en forfait
Amincissant / Splendeur de Morphée
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Massages en entreprise
Massage type AMMA Assis
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Devis à la demande
Séance de Yoga du Rire en Groupe
de 45 min à 1 heure
Le Yoga du Rire est accessible à tous, sans besoin de prérequis et permet de retrouver une joie simple et spontanée. Un excellent moyen de se reconnecter à soi-même et aux autres
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Les vertus du Yoga du rire ?
La réduction du stress, la progression de la santé cardio-vasculaire, la consolidation du système immunitaire, l'amélioration de la respiration, la détente musculaire, le renforcement des liens sociaux
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Sur réservation
Sur devis à la demande
Présentiel ou Visioconférence
Présentiel en lieu surprise : information du lieu donné 3 semaines à l'avance
Non Remboursable
Ateliers de Relaxation
30 min à 1 heure
à domicile, en entreprise
Je vous propose divers ateliers, programmés mensuellement en entreprise ou à domicile pour vous accompagner dans la sérénité
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- ReIaxation guidée et visualisation positive,
- Respiration consciente et cohérence cardiaque
- Etirements doux inspirés du streching relaxant
- Apprendre l'auto-massage
- Apprendre à masser son conjoint/son bébé
- Méditation pleine conscience, centrée sur la corps et la respiration
- Ecoute bienveillante, échange téléphonique sur un créneau réservé pour échanger sur sa journée, ses projets...
Ateliers thèmes : à consulter sur la programmation mensuelle

